気軽に行っていただけるエクササイズを、紹介がてら写真でまとめておこうと始めた「挫折知らずの1分運動」シリーズ
（いまどき動画じゃない😅）
週５でUPちゅうです
で、写真のモデルをITTの卒業生にお願いしていたのですが、日々のことなので、まとめて撮影するのが大変だし、モデルの方にもお時間おつくりいただくのが申し訳ない
かといって、自撮りで還暦近い小太りの私がモデルというのもなぁ・・・苦笑
ということで苦肉の策がこれ
アプリで写真をイラストっぽく加工
これだとアラが目立たない
はははは〜
今日のエクササイズを考える→iPhoneで動画撮影→映像をスクショ→数枚の写真をレイアウトアプリでひとまとめ→アプリでイラストに加工→マークアップで説明コメント挿入→Twitter＆Instagramに投稿
これが、だいたい30分くらいでできるようになりました。
少しの写真と一般の方にわかる言葉で、しかも文字制限のあるTwitterでエクササイズを紹介するという、わたしなりのチャレンジ。
これがなかなか面白くなってきています。
もう少ししたら、スタジオに撮影ブースができるので、別サイトに動画ものせていく予定
こちらは戦略をもってみていただく方を増やさねば💦
これがまた難しい。。。
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- マット・ピラティストレーナー養成
「ITTピラティス研究会」参加者募集！
エッセンシャル・エクササイズ
10月2,9,16,30日、11月6日の金曜日14:00~17:00（3H）開催決定
キネティコスコンテンツを利用したITTマットピラティストレーナー養成コースです。
まずはコンテンツにて、事前学習をしていただきます。
（コンテンツはどなたでも購入可能。）
「エッセンシャル・エクササイズ」（EE）
「マット・エクササイズ」(MAT)
上記二部構成で、EEのみの受講も可能です。
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