1月4日発売、朝日出版『AERA』の「代謝アップで５キロやせる」という特集にて、エクササイズを紹介させていただきました。
よかったらお手にとっていただけると嬉しいです。
それにしても雑誌の取材は何年ぶりだろう！
読者の方々が欲しい情報と理解しやすい言葉。
運動の専門家として、こちらが持っている多様な知識。
週刊誌というスピード感の中で、これらのエッセンスを抜き出し記事にする。
読みやすくまとめられた記事を見て、ジャーナリストの方々の能力の一端を垣間見ることができ、貴重な経験となりました。
この記事をご覧になった方が「１分くらいならやってみよう」とか「からだ動かすのって、短い時間でも気持ちいいんだ」とか「専門家にちゃんと教えてもらいに行こうかな〜」などと思っていただけたらめちゃめちゃ嬉しいです。
それにしても、私がダイエット記事って！（爆）
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