６月１３日（月）
独自の「体芯力®」トレーニングで、アスリートからご高齢の方々まで、たくさんのクライアントのニーズに応えていらっしゃる鈴木亮司さんが、スタジオにお越しくださいました。
どなたでも気軽に取り組める「頑張らない筋トレ」を、一般の方にもわかりやすく紹介した
『100歳まで歩ける! 「体芯力」体操』のご著書が間もなく発売されるそうです。
アマゾンキャンペーンにも参加されるそうなので、ご興味のある方は６月２９日にご購入していただけると嬉しいとのことです^o^
人が、いま持っている力を効率良く使うことができるようになれば、年齢や体力に関係なく、もっと快適に過ごすことができる。
お互い、その力を引き出すお手伝いをさせていただくことを大切にしている、というお話ができて、とても意気投合いたしました。
鈴木さん初リフォーマー。
股関節の動きは流石でした！
出版記念セミナー企画中です^^
杉並・武蔵野エリア
JR西荻窪駅より徒歩１分 パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。
