DVRTクリーン＆プレスチャレンジ対策講座

１１月７日（土）



スタジオでのセッションの合間を縫ってDVRTクリーン＆プレスチャレンジの対策講座に行ってまいりました。
贅沢にも参加者二人と少人数でしたので、シナジーのトラビスさん大室さんお二人から動きのポイントを細かく教えていただき、たくさん練習することができました。




「指導者自身が動きを向上させ、きちんと強化プログラムを組んでテストに向けて取り組むことで、DVRTを扱うトレーナーとしての基礎力が向上する。このチャレンジは、そのためのポイントとなる動きを向上させることができるし適正な負荷を提供しているよ」というようなことをトラビスさんがおっしゃっていてすごく納得。
DVRTジャパンのHPでも、クリーン＆プレスがいかにフットネスを向上させるのかについて、佳織さんがとてもわかりやすく映像で紹介されていましたので、ご興味のある方ぜひ見てみてくださいね！


１２月にはDVRTシステム開発者であるジョシュ・ヘンキンと彼の妻で理学療法士のジェシカ・ベントが揃って指導する、世界初のDVRTリストレーション（回復）コースも開催されますので、それに向けて地道にトレーニングしていこうと思います。


先週アップしたスズキジャパンカップの模様が明日11/10(火)NHK BS-1 19:00-20:50で放送予定です。
BSが観れる方是非ご覧ください！

杉並・武蔵野エリア
からだ改善スタジオYAPF(ワイエーピーエフ)
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