F・ストレッチ講習会

6月12日
秦ワタルさんのF・ストレッチ講習会とピラティスコラボセミナーを行いました。

F・ストレッチ講習会はもとより、コラボセミナーもすごく楽しかったです！



ピラティスエクササイズを指導するときに悩みがちな、フレアリブや股関節を孤立化して動かす感覚などなど
秦さんならどのようにアプローチしますか？という私の問いかけに、F・ストレッチのテクニックで答えて頂きました。

そして、そのF・ストレッチのテクニックを、さらに私がピラティス指導の様々な場面を想定して、活用範囲を膨らませるという試みも致しました。

また、Fストレッチにピラティス器具を併用して効果を高めたり、器具のサポートを利用してトレーナーが楽にハンズオンを行えるようにするなどの新しい発想も生まれるという、コラボセミナーならではの相乗効果があり、秦さんもとても楽しそうでした。

このセミナー、ピラティストレーナーには応用範囲が広がりそうなので、後続企画して行こうと思っています。

そして！大好評F・ストレッチ講習会
次回は7月19日日曜日16ー19pmです。
スポット参加大歓迎ですので、ご興味のある方はYAPFのHPよりメールをお送り下さい(*^o^*)
お待ちしております！

杉並・武蔵野エリア
からだ改善スタジオYAPF(ワイエーピーエフ)
JR西荻窪駅より徒歩１分
パーソナル・少人数制でピラティスとフィットネスを提供します。
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