森林セラピー

昨日5月１６日
ピラティス協会のイベントで「森林セラピー」なるものを体験してきました。

穏やか～に草木を眺めながら・・・
ゆっくりと汗をかかない程度に森林を歩くのです・・・

路はヒノキのチップで歩きやすくなっていて体力に自信のない方も
気軽に楽しめる癒しの空間でした。

ふふ・・・根があまりにも体育会系の私は「汗かいて山登りしたぁ～い」
ってちょっと。。。思いました(^^ゞ

さて、先日のIACのチャンピォンデモの様子がYou-Tubeにアップされてました!?
ぎゃーーーっ！
現役の選手もいますが、随分前に現役引退した40代50代も元気いっぱい＼(^o^)／

当日リハーサルのぶっつけ本番ですが、間違えてもみんな楽しそうっ！

私はさがさないで・・・・（汗）