東京マラソン 落選

申し込んでいました、東京マラソンの落選のお知らせメールが届きました。
申し込んでなんですが、内心ほっとしています。

一応、高橋尚子著の「高橋尚子のマラソン」DVD付きの本も買って練習の準備はしておいたのですが・・・。この本は、マラソンのことも、もちろんですが柔軟体操のことについて書かれていますので大変参考になります。Qちゃんのファンの方にとってもお勧めですよ。オールカラーですから。


しかしながら、健康管理に注意してこれからの生活を見直したいと思います。

１、体重増加に注意すること。腹八分目を心がける。（食欲の秋に負けそう）
２、柔軟体操を続ける。（体が異常に固すぎて痛みに負けそう）
３、お酒も控える。（なんだかんだで吞みそう）

まあ、欲張っても仕方がないのでこのくらいにしておきます。

「備えあれば憂いなし」次のチャンスに乾杯！


朝日連峰　神秘スポット　「魔性の唇」　２０１１年１０月８日　撮影　場所は秘密

この唇に近づいたものは、朝日連峰のとんでもないヤブの世界へワープさせられるのではと勝手に想像して喜んでしまいました。例えば枡形山1330ｍとか。登山道に飛び出るまで３日位かかりそう。（泣）

朝日連峰縦走2011秋

１０月７日～１０日と３泊４日で行ってきました。

１日目　泡滝ダム～大鳥小屋
２日目　大鳥小屋～以東岳～狐穴小屋
３日目　狐穴小屋～大朝日～小朝日岳～鳥原小屋
４日目　鳥原小屋～白滝

２日目の午後から天候が回復してきて、良い山旅になりました。
紅葉は１０月頭の寒気でやられてしまったのか、いまいちのような気がしました。



このキノコは食べられるのかな？


狐穴小屋は大賑わいでした


小朝日岳の紅葉が一番綺麗という印象