走った

今日は涼しくて過ごしやすいので、最近のなまった体を鍛え直そうと少しばかり走ってみました。

こんなに走ったのは、１０年ぶりぐらい。

家に帰って走った距離と時間を計算してみました。

距離　２．５キロ　　　時間　１７分０５秒　　　６分４８秒/キロ

これしか走っていないのに、どっと疲れました。これがトレーニングというものなのですね。


数字として結果を見ると遅いな～という印象。自分が生命体として弱い存在ということが一目瞭然。時間はいいや、距離だけ伸ばそう！

次回はいつになるかわかりませんが５㎞は、走りたいです。

走るってやっぱり疲れます。明日の筋肉痛が怖いよ～。

地デジ化

７月２２日～２４日まで奥只見　恋ノ岐川へ行ってきました。

２４日に正午で何ら手を打っていない我が家のテレビは砂嵐状態のはずでしたが・・・。

帰ってきて、「ポチとなっ」とリモコンのスイッチを押すとなんと普通に映るではありませんか！しかもあの、うるさい「あと○○日で終了」の画面もきれいさっぱり無くなっています。普通のテレビに戻りました。

モコモコさんがこの原因を調べた結果、ケーブルテレビと関連があるらしく、我が家ではケーブルテレビが数年前勝手に引かれていました。このケーブルテレビがデジタルをアナログ化してくれているみたいなのです。なんだかよく分かりませんが、地デジチューナー買わなくて良かった。危ない危ない。

しばらくはラジオ生活を覚悟していましたが、複雑な心境です。

夏風邪

７月１２日よりなんだか熱っぽくなり、夕食を食べたらすぐ寝る生活か続く。７月１４日の仕事帰りクリニックで診てもらった。熱が３９．０あり、薬をもらって飲んだ。翌日には薬が効いたのか熱も下がったが、今度は下痢気味で調子が悪い。

１７、１８日と山計画もあったが大事をとって見送った。週末は静養して体調を万全にしたい。

健康って大切だなとしみじみ感じた一週間でした。
元気があれば何でもできる。アントニオ猪木の言うとおりだな。

谷川連峰 東黒沢

７月１０日に東黒沢へ行ってきました。途中まで。
天候は晴れで沢日和でした。

装備の点検と軽い足慣らしで、２時間ほど遡行して引き返してきました。

ナメの滑り台が楽しく何度も滑って遊びました。実はこれが目的だったりして。


滑り台






修行

いつの間にやら

季節は移り変わり７月突入。すっかりブログもサボっております。

年も一つ取りました。体重も増加。困ったものです。

いまだに沢にも行っておらず、もうなんだか調整遅れまくりで困ったものです。
今週の日曜日に、日帰りで沢始めと目論んでいましたが天気が悪そうで計画倒れになりそうな予感。
家ゴロで終了になるような気がします。

地デジ対策は皆さんお済ですか？
我が家はまだです。このまま、テレビの無い世界に突入まであと１９日だそうです。親切にも画面左下に大きなテロップが教えてくれます。邪魔なんですけどね。

テレビの無い世界も体験する良い機会だと思いますので、しばらく体験したいと思っています。のんびりいくぞ～。


あ～暑くなってきましたが、毛布は健在ですよ。梅雨明けまで一緒に過ごします。仲間ですから。モコモコさんには相当うざい存在となっていますが・・・。