今日は朝から雨です
数日 カンカン照りだったので
植物は喜んでいるでしょう
カエルも盛んに鳴いています
中学生の子がいる40代の女性
「身体がだるくて 立ちくらみがする
病院で検査して異常が無かった」
と言って来られました
最近の蒸し暑さで 汗をかきます
汗は“心の液”と考えます
汗と共に気が漏れ出て 気力が低下します
発汗過多は心臓に負担が掛かります
暑いので 冷たい飲食が増え 消化酵素が薄まります
脾胃の機能が落ちると 水分の代謝が悪くなり
体内に余分な湿気が溜まると 下痢をしたり
浮腫んだり 反対にお肌・唇が乾燥します
身体の中が蒸れた様な状態になり 温度以上に暑く感じ
店舗に入ると 冷房が効いて気持ちが良いけれど
外に出ると蒸し暑い 温度差も自律神経に応えます
湿気の影響で 気の巡りが悪くなり
“身体が重い だるい やる気が出ない”
という症状が出てきます
“脾胃”の弱い方は “気のエネルギー”が不足なので
湿度が高いと 皮膚からの発汗が上手く出来なくて
鬱熱が体内に籠り 室内でも
“熱中症”にかかるリスクが増えます
昔から“食力（くいりき）”と言います
バランス良く食べ 美味しく食べられる事が健康の元です
生れつき弱く生まれた人も 脾を丈夫にする事によって
元気で長生きできると言われています
反対に丈夫に生まれた方も 暴飲暴食 不摂生をすると
丈夫で長生きが出来ない と言われています
受験生がいると どうしても夜更かししてしまいますが
お母さんが倒れると大変なので 無理しないでくださいね
倒れてから治療するより 養生が大事です
