おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜は早めに寝たものの、仕事疲れが残っておりだるい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。緑が綺麗だね。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。午前中の眠気をコーヒーで凌ぐ。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとコロッケ。昼食は弁当とみそ汁。夕食は「ザ★チャーハン」と総菜で済ませる。
https://www.ffa.ajinomoto.com/the
カロリー制限２３２１日目。今日の摂取カロリーは1800Kcal。「ザ★チャーハン」、それほどインパクトはないが美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜は早めに寝たものの、仕事疲れが残っておりだるい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。緑が綺麗だね。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。午前中の眠気をコーヒーで凌ぐ。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとコロッケ。昼食は弁当とみそ汁。夕食は「ザ★チャーハン」と総菜で済ませる。
https://www.ffa.ajinomoto.com/the
カロリー制限２３２１日目。今日の摂取カロリーは1800Kcal。「ザ★チャーハン」、それほどインパクトはないが美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
