月曜日。雨。復職１３７５日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:10頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして早めに外出、出社する。今日は雨だ。蒸し暑い。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
夕方通院のため仕事に区切りをつけて早めに退社する。外は雨だ。


近所の内科への通院する。天候が悪い日は比較的空いている。
血圧測定後、しばらくすると名前を呼ばれる。診察の結果しばらく今の薬で様子見という事となる。
診察を終えて、4週分のいつもの薬と薬を処方してもらう。

診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日の出費は計3,950円だ。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ジャニュビア錠50mg　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1


今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華と総菜で済ませる。

カロリー制限２３２９日目。今日の摂取カロリーは1425Kcal。冷やし中華美味い。

明日は通常勤務(-_-)。明日の天気は晴れ後曇りの予報で、気温が30度まで上がる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日はも撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14