★ WW99 うつうつ Diary ★

WW99生活日記。Copyright(C)WW99 2010-2024 All Rights Reserved.

火曜日。晴れ。復職1386日目。午前中通院。その後通常業務。体調不良続く(T_T)。

2018年06月26日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜やや夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。


病院へは7:15頃到着する。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。

自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去1か月の状況を主治医に伝える。今回も特に問題ないとの事で一安心だ。
次回は4W後、6/26朝の予約となる。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。


通院後そのまま会社へ向かう。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ特に変化なし。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華と総菜で済ませる。

カロリー制限2341日目。今日の摂取カロリーは1452Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の写真。

ドクターイエローのぞみ計測上り。T5編成。西大井駅付近にて。ISO400。f4。1/60。






計測用照明付きパンタグラフ。周りが明るいので目立たない。








品川駅へ侵入。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする