おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので急いで支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、今日も定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とみそ汁。夕食は「ザ★チャーハン」と総菜で済ませる。
https://www.ffa.ajinomoto.com/the
カロリー制限2324日目。今日の摂取カロリーは1620Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので急いで支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、今日も定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とみそ汁。夕食は「ザ★チャーハン」と総菜で済ませる。
https://www.ffa.ajinomoto.com/the
カロリー制限2324日目。今日の摂取カロリーは1620Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO