東海岸に無事戻りホッと一息ムードではありますが、8月の初旬にまた出張しますので、今週一週間はご注文頂いた
お品のまとめや梱包などで忙しく過ごします。。。先週はヨセミテ国立公園に一泊してとてもリラックス出来ましたが
「ヨガに行きたい～！」と思いました（笑）。。。違うタイプのリラックスなのですよね（笑）。。。
今回、飛行機で旅して気づいたことなのですが、20代の頃から飛行機に乗ると必ずお腹が膨らんでいましたが（笑）、
今回 東海岸から西海岸への往復の間に四機の飛行機に乗る機会がありましたが一切無かったです！これは私的には
かなり嬉しかったことです。。。そういえば四月の日本への旅でも時差ボケがほとんど無く、通常は米国へ帰ると3週間
くらいひどい時差ボケに悩まされましたがそれもほとんど無かったので、これらは日々の運動による変化としか思えないです。。。
とりあえず、いつも必ずヨガマットは持って行くので逆立ちの練習はしていましたが（笑）、ここ数日でForearm Stand
（前腕逆立ち）に良い兆しが見え始めました（笑）。。。少しづつ壁から離れながら様子を見て練習していこうと思います。。。
まだまだ力が入っていて、いい具合に力みを抜かないと出来ないポーズなので、体に無理を強いないで徐々にトライするのが
ポイントです（笑）。。。無理を強いると怪我につながりますので！！（笑）
そのあたりの自分の体との付き合い方がだんだん分かってきました（笑）。。。引き寄せの法則などでもおなじみの、「もう
すでに軽々と逆立ちをしている」ような気持ちになって、すっと力みを抜く・・・体の準備が出来るまで強いないで待つ・・・そういう
ことだと思います（笑）。。。もうすでに実現していることには、焦ったりあがいたりしなくていい・・・力まなくて良いのです。。。
そういえば、飛行機に乗ってお腹がポンポコリンになった時も、時差ボケがどんなに頑張っても解消しない時も、正常な状態に
戻るまで待つしかなかったですよね（笑）。。。やたらと薬を飲んだり、無理をしても、体がついていかないのです（笑）。。。
頑張りすぎず、力みを抜く・・・そういう気持ちで色々なことにトライすると、結果 うまく行くことが多くなるかもしれません。。。
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