今週末からカイロプラクティック。。。

もう背骨に良いことならなんでも始めようと思いまして、今週末は

カイロプラクティックへ行くことにしました。。。

毎日2リットルから3リットルの水を飲み始めてもうすぐ一か月。。。

鍼を再開して2週間。。。

今日はディープティシューマッサージにも行きました（笑）。。。

身体がビックリしないと良いですが。。。

ヨガは簡単なものを毎日60分ほど。。。とにかく身体の具合が

少しでも元気になってくれれば・・・そしてコロナ禍の運動不足も

返上です（笑）。。。