もう背骨に良いことならなんでも始めようと思いまして、今週末は
カイロプラクティックへ行くことにしました。。。
毎日2リットルから3リットルの水を飲み始めてもうすぐ一か月。。。
鍼を再開して2週間。。。
今日はディープティシューマッサージにも行きました(笑)。。。
身体がビックリしないと良いですが。。。
ヨガは簡単なものを毎日60分ほど。。。とにかく身体の具合が
少しでも元気になってくれれば・・・そしてコロナ禍の運動不足も
返上です(笑)。。。
もう背骨に良いことならなんでも始めようと思いまして、今週末は
カイロプラクティックへ行くことにしました。。。
毎日2リットルから3リットルの水を飲み始めてもうすぐ一か月。。。
鍼を再開して2週間。。。
今日はディープティシューマッサージにも行きました(笑)。。。
身体がビックリしないと良いですが。。。
ヨガは簡単なものを毎日60分ほど。。。とにかく身体の具合が
少しでも元気になってくれれば・・・そしてコロナ禍の運動不足も
返上です(笑)。。。