水飲むためのアプリ

 

先日から使っている水飲み用アプリ。。。

ジュースが二つありますが、クランベリージュースと

レモンを絞ったものに水を加えたもの。。。

オレンジジュースしかアイコンが無かったので、とりあえず（笑）。。。

Tea（お茶）となっているのはジャスミンティー。。。

ミルクは豆乳。。。とにかく2リットルは最低飲んでいることの

確認で、水だけで2リットルは必ず飲むようにしています。。。

これをやってみて、過去何年間、こんな風に意識しないで水を飲まない

日々を反省。。。これじゃ背骨の椎間板もカラカラだ・・・（汗）。。。