【朝のN・WALKING-霊園コース-】

おはようございます😃

毎朝5:00に起きて、

熱を測定(コロナ禍常識になったわ)

血圧も測って

カーテン開けベランダの信楽さんに

挨拶して

朝ごはん準備して食べ終わるのが

大体6:10。

30分程食休み&歩く準備して

6:40～8:10までウォーキング。

シャワー浴びてチャギヤ君は

パソコン部屋に入り8:30から

在宅勤務開始。

キャロット🥕は、洗濯しながら、

食器洗い、昼ごはんの下準備して

花器の花の水の入れ替えして

新聞読んでblogUPして

洗濯物干して・・・が

出勤前や買い出しにでかけるまでの

【毎日のルーティーン】です。

今もすでに、シャワーあびて

なんだか、ひと仕事終えて

ほっとした感じですが、

一日をfullに使うぞー!っという

気分です。

さて、今日の

ノルディックウォーキングは

少し朝出遅れたので、一番

短いコース、🥕パパママのお墓

目指しての-霊園コース-。

途中は、住宅街を抜けると

畑が多いエリアを通ります。

最近はいろんな畑の

野菜の定植されたばかりだったり、

種まきされて小さな芽がでてたり、

畝を作ってこれから何か植える状態

などの畑をを眺めて歩くのが

楽しいです。

今日は歩いてて‘ど根性’２つ

みつけました。

今日のウォーキング結果🏃

65分／5.4km／

7.962歩(PW7,484歩)

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

&コロナ感染予防して

頑張っていきましょ❗