10月21日(水)晴れ
昨日も今日もダメでした。
多分、気合いのいれかたの問題でしょう。
空を見上げて見えたらラッキー!!程度だから・・・。
寒さ対策して今晩もチャレンジしてみよう。
どうやら、今日はピークらしい。
降るような星、体験したいな。
でも最近星がくっきり見えないような・・・
回りが明るいからか
それとも空気が汚れているのか
私の老眼のせいか・・・
対岸の房総半島の灯りは
キラキラ
綺麗なのだけど。
今日は週1トレーニングの日。
足には効果が出ているような気がするけど
バワーにつながる筋力をつけるには
かなり厳しい物がありますね。
でも、やらないよりいいっか。
今日も頑張るぞ
昨日も今日もダメでした。

多分、気合いのいれかたの問題でしょう。
空を見上げて見えたらラッキー!!程度だから・・・。
寒さ対策して今晩もチャレンジしてみよう。
どうやら、今日はピークらしい。
降るような星、体験したいな。
でも最近星がくっきり見えないような・・・
回りが明るいからか
それとも空気が汚れているのか
私の老眼のせいか・・・

対岸の房総半島の灯りは
キラキラ

今日は週1トレーニングの日。
足には効果が出ているような気がするけど
バワーにつながる筋力をつけるには
かなり厳しい物がありますね。
でも、やらないよりいいっか。
今日も頑張るぞ

坂をウオーキングしながら考えていることは、
いったいいくつ位の人が平気でこの坂を上れるのでしょうか、
上がれないことはないのですが、楽しいなんて思ったことは
一度もないですね。
やはり足は鍛えておいたほうが良いようですが、
やり過ぎないようにしてくださいね。
数日たってからやりすぎに気づく今日この頃。
筋肉痛が来る前に疲労が先に来るようです。