今日は『体育の日』

11月18日（水）

いいやら悪いやら
最近、会社が暇で早く帰れるので
トレーニング終了が早めでうれしいです。
夕ご飯も9時前に食べれるし・・・

今日は4時半頃開始です。
イヤー、非常にすいていますね。
多分ちょうどそういう時間帯なのでしょか？
3人だけでした。
でも、徐々に増えてきて6時、7時頃がピークです。

今日は、なんとなく最初から体が重く
軽く・・・なんて思っていたのに
体が温まってくると
レッグプレスは2キロ増しの82キロ
でいつも通りのメニューやってしまいました。

ランニングはまたまた記録更新かと思いましたが
30分で10メートル20メートルの更新は難しいですね。
タイ記録でした。
やるからにはガッツリやってしまうタイプ。
しっかり汗をかかないと気がすまないタイプ。
でも、終わった時は気持ちいいですよ。