![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/15/047c0344977b98cf791f721ec5a927c7.jpg)
写真は、肩甲骨周りの筋肉が柔軟かどうかの目安になる
一例の写真です。
柔軟な方は、肩甲骨の奥に反対の手の指先が潜ります。
第一関節の所迄潜れば、柔軟性は高い方だと思って下さい。
ただし、筋肉が固くなってくると肩甲骨の奥に指先も入り
ません。
また、さらに固くなると肩甲骨と筋肉の境目を判断しにくく
なります。
最後に、筋肉の固さが進めば、自力で肩甲骨に触れる事ができ
ない状態になります。
そのような状態までなれば、多くの割合で首・肩のトラブルを
抱えられている方多いです。
皆さんは、現状どのような状態でしょうか?
身体のケアをしたいが、最近忙しくて
と思いの方が特に対象にしています!
お気軽にご相談ください!
楽成体 TEL06-6474-0054
一例の写真です。
柔軟な方は、肩甲骨の奥に反対の手の指先が潜ります。
第一関節の所迄潜れば、柔軟性は高い方だと思って下さい。
ただし、筋肉が固くなってくると肩甲骨の奥に指先も入り
ません。
また、さらに固くなると肩甲骨と筋肉の境目を判断しにくく
なります。
最後に、筋肉の固さが進めば、自力で肩甲骨に触れる事ができ
ない状態になります。
そのような状態までなれば、多くの割合で首・肩のトラブルを
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