楽成体で行なっている若石健康法の足もみの役割として、足を揉むことで身体の血液循環を良くするという役割があります。
身体の末端部の足先まで心臓の働きで血液を送りますが、送った血液を心臓に返すのは、筋肉の伸縮作用により、静脈を通って血液が戻るわけです。
その時に適度な筋力と柔軟性が必要となります。
足を揉むとは、柔軟性を高めることで血液循環を整えるということです。
ただ、その方々により様々な足の状態があります。
足が冷たい方、火照っている方、皮膚がカサカサしている方、むくんでいる方等
足の状態により、その傾向が出ますので、その傾向を踏まえて足をもみまた、食生活を整えて頂くアドバイスをさせて頂いているのが、楽成体での役割と考えております。
身体の末端部の足先まで心臓の働きで血液を送りますが、送った血液を心臓に返すのは、筋肉の伸縮作用により、静脈を通って血液が戻るわけです。
その時に適度な筋力と柔軟性が必要となります。
足を揉むとは、柔軟性を高めることで血液循環を整えるということです。
ただ、その方々により様々な足の状態があります。
足が冷たい方、火照っている方、皮膚がカサカサしている方、むくんでいる方等
足の状態により、その傾向が出ますので、その傾向を踏まえて足をもみまた、食生活を整えて頂くアドバイスをさせて頂いているのが、楽成体での役割と考えております。