鼻ぺちゃ だって だって だって お気に入り~♪
「キャンディーキャンディー」の歌、知ってますか???
小さいときから、そばかす・シミ、シワ・・・たくさんあった私は
よく、この歌を歌っていましたが。。。。
「望診法」という中国の陰陽五行がベースになっている理論で判断すると
しみ・そばかす・・・・は、
体の状態~
疲れやすい・怒りっぽい・飽きっぽい・涙もろい・便秘しやすい・不眠を訴えるひともいるそうです。
あれれ、ほとんど、当てはまります。何でしってるの?っていうぐらい。
原因は、
精製した白砂糖、はちみつ、果糖、乳糖類などの単糖類やニ糖類を食べ過ぎ。
はいはい、大好きでした。小さいときから~わりと最近まで。
避けたい食品は
甘い果物、脂たっぷりの食品、チップスなどの揚げ菓子、アイスクリーム、チョコレートなど。
うわ~、たくさんたくさん、食べてきましたよ。
とりたい食品は
梅干し、海草(とくにヒジキ・海苔)、そば米、てっかみそ
圧力鍋のあわいり玄米ご飯、ひじきご飯、三年番茶、スギナ茶、あずき茶、昆布茶。
美白化粧品を買わなくても、シミけしのクリームをつけなくても
なんだか、
身近な食品を意識して選ぶことで、体の中から変わるらしい!!
エコで健康できれいになれる!? ラッキー
~~今日の参考図書は、「美人のレシピ」 山村慎一郎 著~~~
「キャンディーキャンディー」の歌、知ってますか???
小さいときから、そばかす・シミ、シワ・・・たくさんあった私は
よく、この歌を歌っていましたが。。。。
「望診法」という中国の陰陽五行がベースになっている理論で判断すると
しみ・そばかす・・・・は、
体の状態~
疲れやすい・怒りっぽい・飽きっぽい・涙もろい・便秘しやすい・不眠を訴えるひともいるそうです。
あれれ、ほとんど、当てはまります。何でしってるの?っていうぐらい。
原因は、
精製した白砂糖、はちみつ、果糖、乳糖類などの単糖類やニ糖類を食べ過ぎ。
はいはい、大好きでした。小さいときから~わりと最近まで。
避けたい食品は
甘い果物、脂たっぷりの食品、チップスなどの揚げ菓子、アイスクリーム、チョコレートなど。
うわ~、たくさんたくさん、食べてきましたよ。
とりたい食品は
梅干し、海草(とくにヒジキ・海苔)、そば米、てっかみそ
圧力鍋のあわいり玄米ご飯、ひじきご飯、三年番茶、スギナ茶、あずき茶、昆布茶。
美白化粧品を買わなくても、シミけしのクリームをつけなくても
なんだか、
身近な食品を意識して選ぶことで、体の中から変わるらしい!!
エコで健康できれいになれる!? ラッキー
~~今日の参考図書は、「美人のレシピ」 山村慎一郎 著~~~
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