実験してみては？

花粉症は、腸のゆるみが原因。

では、腸をゆるめないためには？？？

砂糖・果物を、食べないようにすれば、

「半年から一年でなおる！？」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２年前に参加した、
「松本光司先生」のお料理教室inタンボロッジ～のときの、メモより。




なにかを、薬を、

体にプラスしていくのではなく、

マイナスして、調えていくほうが、

エコで、お金もかからず、ゴミも出ず、かっこよくない？



なにかに誰かに頼って、お天気に振り回されてウロウロ～よりも、

もっと自分の身体を信じていってみよ～う


すこし意識して、食べ物や飲み物を選んでみてください。

あ、
コーヒーの砂糖を入れない、とかだけじゃなくて、
ジュースや菓子パン・チョコレート・お菓子・お惣菜・めんつゆ、などにも、
砂糖が入っていることが多いので、ご注意を。