今日はMasumi's Kitchen
「腸をきれいにする料理教室」週末クラスでした
第３期の最終月
今月は、常備菜にもなる
インナービューティー的お弁当おかずの提案メニュー
行楽シーズン到来ですもの！
おいしいヘルシー弁当を作ってお出かけしましょ！
お野菜たっぷり使って
調味料にもこだわって
ご飯はパプリカに詰めてカラフルに♪
おからパウダーも忍ばせて
グルテンフリー、オールベジ素材
だけどお腹満足、腸ハッピー♪
今月はいつもより多く、７品作ります！
美腸おやつは和風スイートポテト
もちろん、白砂糖や乳製品は使いません
平日クラスは27日（火）
１名残席ございます♪
第４期も募集中です
下記の案内をご覧ください♪
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現在参加者募集中のMasumi's Kitchen料理教室情報
■「腸をきれいにする料理教室」
第４期（4月～9月）
4月 春色ピンクメニュー ～沖縄県産ビーツの応用レシピ
5月 内側から紫外線対策 ～沖縄の元気野菜に力を借りる
6月 星に願いを⭐︎七夕メニュー
7月 ヘルシージャンクに夏を乗り切る！
8月 スパイス活用 元気プレート
9月 ダメージを受けたお肌回復
＊内容は変更する場合もございます
詳細な日時・お申し込みはこちらから
■（社）日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座
「インナービューティーぬか床講座」
3/31開催分は満席となりました
次回は4月を予定しています
■グルテンフリースイーツレッスン
4月～5月に開催予定
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