ドライフルーツ

今日は年内最後のリハビリの日。

コロナワクチン接種の影響も無く、今朝は無事に36℃台に戻ったので、

心置きなく（？）リハビリで鍛えていただきました。

ガッチリ固まって動きの悪かった骨盤の動きを改善したためか、

今まで骨盤と一緒に凝り固まっていた広背筋が引きつるようになり、痛くて痛くて

長年の筋肉の使い方を修正中

そして、リハビリでスッキリとなった体で、お使い物の買い出しに～

すると、TSUTAYA書店の薬膳の本のコーナーで、

ドライフルーツも一緒に売られているのを見つけました。

　　　

無花果とナツメはフリーズドライになっています。

意外と・・・・甘くない

あんまり甘みの無い無花果や、ナツメが、そのままフリーズドライになった感じ。

思ってたんと違う

　　　

なつめ×くるみ　ミルフィーユ　はゆべしの様な食感をイメージしていましたが、

ちょっと違いました。

こちらもフルーツの甘みを特に感じる様でも無く、

意外に淡白！？

いや、これは普段「砂糖甘い」ものを食べなれた私だから、

甘みが物足りないだけかもしれませんけどね。

薬膳のコーナーに有った位だから、こういう甘さが身体に安心で、良いんだと思います。

お正月休み中のおやつはこれで決まりかな！？