玉子ハムサンドとチア＆防災訓練

今朝はギリシャ風スープと思っていたのに、町内会の防災訓練があるとか、急に早く出かける人がいるとか・・・・で、
サンドイッチとネパール紅茶になりました。
ハム、チーズ、卵のサンドイッチ。マスタード、ケチャップ、マヨネーズで味付け。


土曜の朝だっていうことでのんびりしていたら、あぁー、そうだった。
公園で防災訓練があるんだった。
いつもは参加できないんですけど、今日は消火器のこともあるしで参加することにしました。

４班に分かれて、まずは火事の通報訓練。
「もしもし、火事です」
「怪我はありません」


次は消火器の訓練。

その次はAED.
私もやってみましたよ。
まずは、周りが危なくないか確認。
負傷者に確認。「大丈夫ですか？大丈夫ですか？」
周りの人に救急車とAEDの要請。
１０秒で生死を確認。
AEDが届くまでは人工呼吸。みぞおちあたりを１分間に１００回くらいで３０回押します。
マウスピース付きの道具があれば２回。
それでまた３０回の繰り返し。

AEDが届いたらその指示に従う。


そのあとは三角巾の使い方を２人１組で行う。

前に消防署で救命救急の講習会は受けていたので、思い出しながらやってみました。
恥ずかしがっている場合じゃない。
本当に何があるかわからないから、復習できてよかったです。

参加賞は
非常用の炊き込みご飯、カロリーメイト、三角巾、しおり。

炊き込みご飯は温かかったので美味しかったです。
非常用とはいえ、このくらいの味だったら良いですね。試せて良かったです。