身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く!
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イルチブレインヨガ つま先たたき 血行促進 脳の活性化!

2015年09月16日 | ヨガクラスお知らせ
さぁ!今日も一緒につま先たたきをして、元気になりましょう!

慣れてきたら、早く!強くをポイントに!

イルチブレインヨガ つま先たたき
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