イルチブレインヨガ 肩こり改善！柔軟性アップ 2015年09月11日 | ヨガクラスお知らせ 皿回しで肩こり改善！柔軟性までUP！ ２週間で変わった！ 分かち合いです(*゜▽゜*) イルチブレインヨガの皿まわし（皿回し）エクササイズで肩こり改善！柔軟性アップ
