イルチブレインヨガ 腰痛改善！体脂肪率も下がった！ 2015年09月15日 | ヨガクラスお知らせ たった２週間で変わるなんて！ 嬉しいですね(*゜▽゜*) ぎっくり腰もよくなりました！ イルチブレインヨガの皿まわし（皿回し）エクササイズで腰痛改善！体脂肪率も下がった！
