毎日 夕陽を見ながら感ずる所が多い・・・・
気付くと言う事でもありますが。
私は毎日 綺麗な夕焼けを見て感動している。その瞬間に自然と一体になれるからであり、何とも表現がしにくい感覚に包み込まれるのである。
毎日場所は同じなのに景色は違う・・・・故に毎日が違うのである。
毎日同じ電車や車に乗り、毎日同じ事をしていても、それは同じ事ではない。違う事をしているのです。というか昨日の自分はもういないのです。今のこの現実だけを感じるように出来ている私達の五感は それ以上でも以下でもないのです。
しかし人々は未来や過去に思いを馳せ、夢を観る。
いい事なのです。枠の中でドップリと楽しむよりも、枠を取り外し楽しむ方が、五感の枠を飛び越えて、更に発展、進化するのです。六感や七感といった感覚がでてきます。
それが自然と繋がった感覚になるのですから、誰にでも出来る事なのです。呼吸を整え、リラックスしていると尾骨から背骨を上に通り、頭蓋の天辺から何かがぬけていくように感じます。大事なのは呼吸です。
この感覚を一度味わうと 何時何処でも出来る様になります。
誰にでも出来ます。そうすることで自分自身が良く見えてきます。そして楽しくなってきます。
同じ空間、同じ時間を過していても全く違う世界の様に感じてしまい最初は戸惑いますが直ぐになれて来ます。
思考が停止しているようにも感じますが、心では思考しているような感覚になります。
そうすると 心のカルマに振り回されている自分に気がつくのです。そして それらを解放する事が出来ると、心身ともに生まれ変わった様に元気になります。
そして普通にある出来事でも その真意が瞬間に理解できる様になります。
それらを経験する一番の早道は脂分の食事を減らし、呼吸の仕方を覚えると誰にでも経験できます。
大気という字は 大きい気と書きますよね！！気とは生命のエナジーと考えると大本のエナジーを正しく吸い込む事で大いなる気のエナジーを取り組む事ができるのです。故に先人達は皆独特の呼吸の仕方を気付き実践してきました。禅の呼吸、ヨガの呼吸、武道の呼吸、どれも素晴らしい呼吸です。ヒーリングや気功でも呼吸を大切にします。
病気の方程 呼吸が浅く、気を取り込んでいません。
健康な方程 しっかりと呼吸しております。
夕陽を観ながらしっかりと呼吸しているだけで自然や自分と繋がりやすくなるのです。
楽しいですよ。
