負荷をかける

土日は

負荷をかけて、

それぞれ２回

ジムに通った。

今月は計８回。

年内は、

体重減を目指し、

昨年のように

可能な限り、

当たり前に

ジムに通ってみたい。

もともと身体を動かす

習慣がなかったので、

自分にとって

ジム通いは

革命的行動。

良い習慣が身につきますように。