ダイエットの行方。

お彼岸。

家族で母のお墓参り。

兄弟でダイエットに、

チャレンジ中なので

ダイエットの近況に

花が咲きました。

共通して

恐れているのが

リバウンド。

私は、最近、

前日よりリバウンドする時があります。

セルフコントロール力の切れを

よくしたい。

人の力をもう少し

借りることを決断。

ジムのパーソナルトレーニング（９回）を

リピート申し込みしました。

あと２カ月、

トレーナーのアドバイスを

愚直に実行します。

２０２０年の

東京オリンピックに

先駆けて

健康習慣を盤石にしよう。