藤社会保険労務士事務所 特定社会保険労務士 藤 英明のブログです。
お彼岸。
家族で母のお墓参り。
兄弟でダイエットに、
チャレンジ中なので
ダイエットの近況に
花が咲きました。
共通して
恐れているのが
リバウンド。
私は、最近、
前日よりリバウンドする時があります。
セルフコントロール力の切れを
よくしたい。
人の力をもう少し
借りることを決断。
ジムのパーソナルトレーニング(9回)を
リピート申し込みしました。
あと2カ月、
トレーナーのアドバイスを
愚直に実行します。
2020年の
東京オリンピックに
先駆けて
健康習慣を盤石にしよう。
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