パーソナルトレーニングは有り難い 2016-07-08 08:05:09 | 社労士 経営 最高のパフォーマンスを 発揮するために パーソナルトレーニングは 有り難い。 昨夜、9回目のジムトレ。 毎回、効果を上げるために 限界越えのメニューです(泣) 自分一人では やらないことばかり。 終わった瞬間は、 カラダは悲鳴を上げ、 立ち上がれなくなる。 だからこそ、 できたことに、 自信が湧いてくる。 きついトレーニングを いかに楽しむか。 マインドも鍛えていこう。 身体が軽くなり、 引き締まってくるのは 嬉しい変化。 楽しもう。