まさかの、狭心症の発作！

昨夜、突然、狭心症の発作が起きました。

珍しく、強通。痛い、痛い、涙がでました。

一瞬ですけど、あの痛みは、たまらない。

最近、不整脈もなく、調子良いと思っていたのですが？

何かの拍子に、心臓が痙攣したのかなー？

なんだかんだ、言いながら、月に一回位は起きてるのかな？

今日は、丁度土曜日でお休みでしたので、1日ゆっくりしてました。



予防策は？

1.ストレスをためない。

2.無理をしない。

3.規則正しい生活をする。

4.塩分の制限。

5.血圧管理。

ですかね？

そういえば、血圧を測ってないような気が？


夕方、気分転換にチョビを庭で散歩させました。

最近、少し陽が長くなってきましたね。