ローストビーフはもう何回も作っています。
この作り方は今回が初めてです。
おいしくおいしくなーれ。
今朝はすっきりとした
7度と気温が下がってきました。
日中は19度です。
小春日和になりますね。
さて、昨日はサンバの会でした。
ふーちゃんが私を迎えに来てくれて10時半にカルディ集合^^
ぶらぶらファッションクルーズの中をおしゃべりしながら歩き回って
ランチはフードコートの『かつ家』でかつ丼をいただきました。
ご飯を食べ終わっておしゃべりも佳境に入ったころ、いつの間にかうーちゃんがコーヒーを買ってきてくれました。
うーちゃんはよく気が付く気遣いの人なんです^^
いつも甘えてごちそうさま。
3時まで楽しく過ごして、帰りはまたうーちゃんが家まで送ってくれました。
今日はリハビリに行きましょう。
朝起きてパソコンの前に座る頃から肩甲骨の奥から腕、指先までしびれてくる症状は変わりなしです。
整形は患者さんでいっぱいです。
すこしでも熱量を消費しようと思って外で立って待っています。
眼科のように時間がかかることはありません。
リハビリが終わるとお隣のスーパーでお買い物して帰ります。
夜です^^
今宵は上弦の月です。