とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・マンダラアート＆マスクワークショップ

今年のマンダラアート＆マスクワークショップが無事終了する事が出来ました。

緊急事態宣言が出ている中での開催でしたので

感染予防には注意を払い、玄関ドアを開けっぱなしでのセミナーでした。

今年で３回目のマンダラワークでしたので

ペルソナ（外面：他者評価の顔）にも変化が現れています。

逆に、シャドゥ（内面：心の叫び）が奥深いものが出にくくなります。

マンダラを作製する前に

「Who　are　You？」に１０分間、答えて貰いました。

「貴方は誰ですか？」簡単そうで、難しいワークです。

名前を答えたり、仕事を答えたり、家族での私を答えたり

でも、１０個も言えば詰まります。

ここから先が、大変です。

「私が答えられない！」状態が続き、苦しみます。

私ってどんな人なの？誰なの？

結果、他者評価で私達は人生を歩んできたのです。

本当の私を、見つけ出すワークの開始です。

ペルソナから始まり、シャドゥに変わり

ペルソナ（他者評価）とシャドゥ（心の叫び）を統合して

ツルゥー（自己評価）の顔を「マスク」に表現しました。

色々な気づきを促された人や

何も気付けなかった人も居られます。

「心の声」を聴けなかった人も

必ず、心に響きを与えています。

自分を信じて、心の声の叫びを聴き続けてあげてください。






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