寺めぐり

みなさん、こんばんは。

今日は、スッキリとした晴れとはいきませんでしたが、さわやかな
気候でした。

さて、今日は、土日に企画書作成の仕事をしたので、振り替え休日
をとりました。

たまには、お寺めぐりもいいかなと思ったので、浅草⇒目黒と
めぐってみました。

まずは、浅草寺の雷門です。



松下幸之助さんが、病を患った際、観音様におまいりし、病気が
治ったということで、寄贈されたそうです。

つづいては、門の裏側にいる、金龍さんです。普通の人は、通り
過ぎてしまうので、気付いていない人も多いのではないでしょうか。



その後、ご近所にある心願成就で、知る人ぞ知る、「待乳山聖天」
へ移動です。かなり、強力らしいので、叶えたい願いがある方は、
行かれてみては、いかがでしょうか？静かで、雰囲気ありますよ！



その後、浅草名物の釜飯を食し、目黒へ移動しました。
目黒不動は、初お参りです。



平日の午後なので、ひっそりとしてました。
とりあえず、水かけ不動様に、お水を掛けました。



1日がかりで、東京をナナメに横断しましたが、こんな日があっても、
いいなぁと思いました。

それでは、今日はほんと疲れたので、さっさと寝ます。
では、また明日！

雨もなかなかいいもんです

みんさん、こんばんは。

今日は、ほぼ一日雨でした。この天気で、一息つかれた方も、意外
に多かったのではないでしょうか。

さて、今日はblog仲間のりょうこさんと、kanakoさんと一緒に、明治
神宮へ行って来ました。

雨の中、本殿の参拝の前に、結婚式と遭遇。思わず、見てしまいま
すね。ほとんどの参拝客が、花嫁に視線が集中してました。

きっと、純粋に幸せのおすそ分けを、無意識にしてるんでしょうね。

本殿の参拝を終え、木の話し、明治天皇の人となり、神社の気に
ついてなどなど、いろいろな話が聞けました。

本殿は撮影禁止なので、とりあえず花菖蒲を撮ってきました。



鮮やかな紫（もっと気の利いた表現があると思いますが、こんな感じ
で）でしたが、写真だとイマイチ伝わりません。

ただ、6月になると見ごろになるので、ご興味のある方は、明治神宮
の御苑（拝観料500円）に行ってみて下さい。

その後、オーガニックレストランへ行き、衣食住の話しをたっぷり
しました。

個人的には上っ面だけ知っていて、やった方がいいなぁ・・・、という
認識でしかなかったのですが、お話しを聞いているうちに、考えさせ
られる部分が大きかったです。

また、その他の話しも聞いているうちに、自分が貢献できること、
やるべきことなどに気付け、濃いぃ～時間を過ごせました。

これ以外にも、なるほどなぁ～と思ったり、あ痛たたぁ～って感じの
話しありで、とても楽しかったです。

お二人とも、ありがとうございました。

帰りがけに、渋谷駅で「明日の神話へ」をパチリと撮って解散。



最後も、締めが決まって、スッキリといったところでした。

それでは、今日はこの辺で。また明日。

いざ鎌倉？

みなさん、こんばんは。

今日は、昨日とは変わり、晴天でした。東京などは、今年の最高気温と
いうことで、汗ばんだ方も多いと思います。

さて、今日は仕事のついでの、話です。

今日は、朝から北鎌倉のクライアント先へ伺いました。
いつものように、ヒアリングをしながら処理をし、ちょいちょい雑談も
入りつつ、つつがなく終了しました。

ただ、ひとつだけ予想外のことが起きました。といっても、大したこと
ではないんですけどね。

終了時間が、予定より30分以上早く終わってしまったのです。

まぁ、処理スピードが突然上がったわけではないので、今回限りなのですが、
こんなときこそ、そんな空き時間を楽しんでしまおう、と思いました。

そこで、いつも素通りする、円覚寺へ行って来ました。

まずは、入り口です。


続いて、山門


そして、山門のアップ


中にあった詩です。気になったので、パシャリ！


最後に、国宝の洪鐘です。


平日の、夕方頃だったので、比較的空いてました。なので、静寂という
表現が、ぴったりでした。

たまには、こんな時間を持つのも必要だと、感じました。

それでは、今日はこの辺で。また明日！

成功のために必要な要素

みなさん、こんばんは。

今日は、曇り空でしたが、気温もほどほどで、過ごしやすい天気でした。

今日は、昨日より2日間、ビジョン心理学のSIQセミナーへ参加してきました。

ちなみにSIQは、Sucess Inteligence Quotientの略で、成功知能指数の
ことを言います。

簡単にかいつまんで言うと、真の成功（経済的な成功に限定しない）とは、
幸せな生活であると、言うことです。

幸せな生活を送るには、バランスが重要で、何をバランスさせるかと言うと、
IQ（知能指数）、EQ（感情指数）、SQ（スピリチュアル指数）の３つで
あるということです。

また、これにビジョン心理学の成長モデルである三角形を、合わせてやると
どんどん前へ進むと言うものでした。

スピリチュアルな要素もありますが、SIQとして数値化し、自分の足りない
ところが一目瞭然となったのは、良かったです。

さて、みなさんのバランスはいかがですか？

では、また明日

受け取ってますか？

みなさん、こんばんは。

今日は快晴でしたが、強風でしたね。
気温は結構高めでしたが、なんだかぶるっとしました。

今日は、はじめてビジョン心理学の、一日体験会へ行ってきました。
いつもは、セミナーに行くのですが、体験会のスタッフをすることになり、
どのようなことをするのか、確認すると言う意味で、参加してきました。

まず、贈り物と言う言葉にとらわれず、英語表記のGIFTとして、説明を
受けました。そのほかにも、才能、美しさ、輝きなんて表現していました。

ここまでくると、贈り物がプレゼントではないということがわかります。

GIFTは、元々私たちの中にあるものと説明していました。本来の自分とでも
言いましょうか。そう考えると、輝いている人は、その人らしいのでは
ないかと納得できますよね。

また、問題、悩みや痛みがあった場合には、そのことが大きければ
大きいほど、その問題等の下に隠されているGIFTが大きいと言っていました。

もしそうならば、問題が大きい場合は、ちょっとにやけた方がいいと
思いませんか？

また、GIFTを受け取ることにつき、妨げている罠があるということや、
本当はどんなGIFTが与えられるかなどを、シェアしました。

その際に、いかに自分がその問題から、目をそむけていたのか、と言う
ことが明らかにわかりました。

まだまだ、道のりは長いなぁと思いつつ、また一歩前進したという
感じです。

上手くまとまりませんでしたが、みなさんのGIFTはなんですか？

では、また明日。

分離感

みなさん、こんばんは。

今日も快晴。気持ちのよい、一日でした。花粉は、飛んでいない
気がしましたが、もうピークは過ぎたってことでしょうか。

さて、昨日より3日間、ビジョン心理学のヒーリングセミナーに参加して
います。

今日は、中日（なかび）なのですが、明日は別のネタがありそうなので、
セミナーの分かち合いをします。

ヒーリングセミナーなので、何をやるのかと言うと、今回のテーマは、
「新しい人生を生きる」です。

私は、初日に乗っていた電車が、池袋駅の信号故障の影響で止まって
しまい、遅刻をしたのですが、これも実は、「新しい人生への抵抗」が
出ていると、ビジョン心理学は考えます。

現状を見ると、今のままの方が安心だし、楽なのは事実です。やはり、
無意識的に抵抗が出ているのだと思っています。

初日には、座った席によって、各自のテーマが決まるということがわかります。
講師を中心にU字型に席が並べてあり、講師を12時とすると、1時の席は・・・、
と説明していきます。具体的には次のようになります。

1時　パイオニア　2時　関係性　3時　自己表現　
4時　慢性的な問題を解決し土台ができる　5時　変革　6時　全き心
7時　幸せ　8時　女性性（豊かさを受け取る）　9時　執着の解放
10時　誕生　11時　リーダーシップ　12時　恩恵によるコミュニケーション

早速、フォーカスパーソンというのを選び、ヒーリングスタートと
いうのが、開始の流れです。

簡単に説明すると、その際に個別の問題を扱いつつ、受講者全体も
癒されるというのが、ヒーリングの骨子になります。

大体、自分の物語という物があり、これをやり続けているのだそうです。
これに気づき、手放すと、新しい人生へ踏み出すことが出来るようになります。

自分の物語を作るのは、幼少の頃、母親との分離感を感じた辺りで出来、
そして、母親（場合によっては父親や兄弟も）に怒りをもち続ける
ということらしいです。

この文章を読んで、なんか心がざわついたら、その怒りをそろそろ手放す
時期なんだと思います。そして、その感情を感じきり、癒すことに
チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

まだまだ、書き足りないことは多いのですが、エッセンスだけを紹介すると
いうことで、今日はこの辺でおしまいにします。

では、また明日。

見つめ合うと

みなさん、こんばんは。

今日は、どんよりとして寒かったのです。でも、そろそろ春も近い
気がしています。

さて、今日はセミナーでの気づきをシェアします。

ただ、プライバシーがあるので、具体的な内容は書けませんが、
エッセンスとしてお伝えします。

今日のセミナーは、ビジョン心理学です。
珍しく、地元での開催だったので、いつもと感じが違い、変な気分でした。

今回は、ジョイニングといって、2人1組で相手と向かい合い、お互いの
瞳を見つめ合うという、ヒーリングを兼ねたセミナーでした。

赤ちゃんとやると、かなり癒されるそうです。また、赤ちゃんでなくても、
幼児とやっても効果が大きいそうです。

まずは、バディ（相棒）を選びます。バディというのは、自分の問題に
最適な相手が自然と選ばれるそうです。

簡単に言うと、バディを見て、何に気づき、何を解消すべきか、感じる
といういうことだと思います。（勝手な私見です）

次に、各自が抱えた問題をはっきりさせるため、参加者の中で緊急性の高い
ものや、重たいものを皆の前でシェアしました。

これが、一見関係ないようで、思わず忘れていたことだったり、考えさせる
ことだったり、まさに自分と同じ問題だったりと、様々でした

そして、昼食を挟んで、早速ジョイニングのスタートです。

はじめはなんてことはなかったのですが、母や父、兄弟・・・・、いろいろな
ことが思い出され、その時の感情が、わっと出てきました。
（恥ずかしながら、涙が・・・）

こんなときは、解釈をせず、感情を感じつくします。
そうすると、その問題自体が小さくなり、最後には消えてなくなります。

つごう、3時間程度は向き合っていたでしょうか。
相当ハードでしたが、最後はスッキリ

誰もが、小さい頃の出来事により、その感情を抑え込んでいるそうです。
それが、積もりに積もって、許容量を超えると爆発

爆発する前は、うつだったりするそうです。これを抱えたままだと、
人生がつらくなるのだそうです。

体や感情の痛みは、抵抗したり、戦うほど、苦しくなるそうです。
逆説的ですが、受け入れて、その痛みをありのまま感じるほうが、
痛みもなくなりやすいらしいです。

現代人は、痛みと戦うことを教えられて生きていますから、それも
当然のことだと思います。（一部違う人たちもいるでしょうが）

みなさんは、どんな感情を抑え込んでいますか？

P．S．ちなみに、私はうつでもないですし、心理的に参っているわけでも
ないので、心配無用ですよ～

静謐

みなさん、こんばんは。

今日の関東地方は、天気予報がはずれ、曇っていたところが
多いようです。

NHKの天気予報士さんは、謝ってました。苦情の電話をする人も、中には
いるんでしょうね。ほんと、人気商売？というかテレビは大変です。

ということで、今日はテレビつながりで、いってみましょう。

最近、テレビはほとんど点けてるだけで、見ている感覚がありません。
見たい番組が、少なくなってきたというのも、原因でしょうか。

ちなみに、私の周囲では、テレビのスイッチをほとんど押さない人も、
見かけます。

なので、唐突ではありますが、本日はいつも点けるテレビをそのままに、
まったりと過ごしてみました・・・・・・

すると、まず、時計の音が「カチッ、カチッ、カチッ・・・・・」と聞こえ始め、
・・・・、しばらくすると車の音が・・・・、そして時間の流れ方が、ゆっくりと
感じるようになっていきました。

次第に、息遣いもゆっくりとなり、・・・・・心拍を感じ・・・・、静謐な空間
が創り出されました。

その時の感じは、「平安でありのまま」という感じ？うまく、表現は
できませんが、こんな時間を過ごすのも、悪くないと思います。

行き詰ったわけではありませんが、行き詰った方にオススメかも
冷静にいろいろなことを考えられそうです。

そんな、感覚を普段から持てるようになると、仕事もプライベイトも全てOKに
なるのだと、勝手に納得しました。

みなさんも、静謐な時間をいかが

ビジョンマップ

みなさん、こんばんは。

今日の関東地方は、ほぼ晴れていましたが、気温も上がらず、
肌寒い一日でした。

こんな日が続くと、体も冬仕様になっていきますね。
体調管理には、気をつけましょう！

さて、今日は昨日のセミナー体験についてシェアします。
「パワーオブビジョン」というビジョン心理学のヒーリングセミナーを
受講してきました。

2008年を振り返り、不必要なものを捨て、2009年のビジョンを描くと
いうのが内容です。

最初は、楽しかったことやつらかったこと、頭に来たことなどを思い出し
ました。意外と覚えてなくて・・・・。お気楽過ぎるのか、それとも、
その感情にふたをしてしまっているのか・・・・。

個人的には、前者のつもりなのですが、さぁどっちなんでしょう。

続いて、誰かをランダムに選び、前に出て来て、その人の抱えている問題
を解消する、というプロセスへ移行。

内容は、プライバシーに関することなので書けませんが、まったく
関係がないと思っていたことも、実は意識していなかった、ということに
気づかされました。

昼食後は、2009年のビジョンを具体化するために、各自が持ち寄った
雑誌やパンフレット、新聞、チラシ等から、自分の達成したいビジョンに
関係する写真や気になるワードを切り抜き、紙に貼付します。

これが、小学校の図画工作の時間を思い出し、誰しもが夢中になっていて、
とても楽しかったです。
具体的なものと、なんとなく貼り付けたものとがあり、不思議な感じでした。

その後、またまた午前中同様、ランダムに選んだ人の問題を扱うという
プロセスを始めたのですが、ひょんなことから自分も一緒に扱われる
ことになり、とまどいつつも、前へ出て行きました。

詳しく書くと、物凄く長くなるし、言葉では表現しづらいこともあり、
要点をまとめて、その体験をシェアしたいと思います。

いろいろと話をしているうちに、私は自分自身に怒りをもっているという
ことに・・・気づき、そして、その怒りを手放すという、プロセスを行い、
なんとか解消ができ、心が軽くなった気がします。

「自分に対する怒りを手放す」というのは、ピンとこないのかも知れま
せんが、本当は外側にあるものに原因がないのに、そこを拠り所にしている
自分対し、怒りを感じている？というところでしょうか。

言葉で説明すると伝わりにくいですが、簡単に言うと、
「わかっているくせにやめられない自分に腹が立つ」という、状況です。

私に限らず、誰しもが怒りを持って生活していると思います。だからこそ、
やっかいな問題なのでしょう。また、怒りを持っていると、幸運を
受け取れないというのも、なんだか納得です。

年の瀬も迫り、ここで押さえつけていた感情を解放し、手放せたという
のは、良かったと思います。

みなさんは、どんな感情を押さえつけていますか？
その感情に気付けたのなら、手放して楽になりましょう！

ワークショップ体験談

みなさん、こんばんは。

本日は、一部マニアにウケている、スピリチュアル系のワークショップ
についてです。

あやしいので、オカルトなんて信じない、という人もいると思います。
ですが、ほんの2,3分でいいので、ちょっとだけ読んでみてください。
それから、判断しても遅くないと思いますよ

今日は、12時～16時まで「セルフヒーリング・ワークショップ」に
参加してきました。

セルフというからには、日々自分自身でも活用できるという内容。
ワークショップ構成は、前半がコミュニケーション、後半が未来をつくる
という感じでした。

まずは、ストレッチから。運動不足からでしょうか、めっちゃ体が硬い・・・。
でも、全体がほぐれていくうちに、血液の流れが良くなったようです。

続いては、てっぺんから足先まで、自分をいたわるエクササイズ。
I Love meエクササイズと称して、両手を使って、体中をさすって、
「いつもありがと～う。大切に思ってるよ～。愛してま～す」と
唱える。

何をバカなことをやっているんだ、とお思いの方も多いかと思います。
実際にやってみてください。いかに、自分自身をいたわっていないか、
よ～く、わかりますよ。エクササイズ終了後は、かなりスッキリ感が
あります。

その後は、声を出したり、同じシチュエーションを、良い、悪い、ニュートラル
で演じたりしました。普段は、意外と声が出ていなかったり、
悪いことを言うときは、言う前から相手に伝わっていたということに気付かされ
たりしました。

そうなんだ。だから、コミュニケーションがうまくいかないんだぁ。
今更ながらですが、反省です

その後、未来をつくるワークへ移行。まず、未来の自分から現在の自分へ一言
というワークをやりましたが、なかなか楽しかったです。

簡単に言うと、今の自分が過去の悩んでいた自分に、声をかけるとしたら、
「心配するな」とか「大丈夫」とか、「なるようになる」なんて事が、
思い浮かぶでしょう。

現在⇒過去がそうなんだから、未来⇒現在も同じようなことが想定される
と考えたら、悩んでも仕方ないんだなぁと、思いませんか？
個人的には、勝手に納得したのですが。

これは、怪しいですが、楽しいのでオススメです。

こういった話にアレルギーのある方も多いと思いますが、本質を見れば、
意外とツボ突いていたりするので、食わず嫌いにならずに、試されて
みてはいかがでしょう

みんさんはどう思われましたか？