今年は コロナのせいで 高齢者と同居してる私に気を使って 皆さん あまり 会ってくれませんでした・・
可愛い盛りの孫たちとも あまり触れあえず 残念な１年でした・・
近場にいる者の特権でしたが（いつでも会える）・・それも ままなりませんでした・・
娘たち 現役の社会人・・子供がコロナで ２週間近く休まなければならず・・仕事が気になったことでしょう・・仕方ないことですが
今年は 結構 たくさん 本読みました・・
読了した本 ” 運動脳 ”・・母親に買ってきて と 言われ購入・・母親には合わなかったようで 途中でギブアップ・・それを読みました
内容は 認知症にならないためには 脳トレアプリ や サプリメントは全く無駄・・運動のみが 効果がある・・
ウォーキングより自転車 自転車よりジョギングが より良い効果があると・・
でも ウォーキングも ままならない人はどうすれば？‥それは書いてなかった
来年も適当に体を動かし・・せっせと運動し・・認知症にかからないように努めます・・それでは皆さん 良いお年をお迎えください・・
いつも訪問ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今朝は穏やかな天気です。
今年初映画鑑賞に行って来ます🎦
今年はコロナから解放されていつもの
生活をしたいですね＾＾
良いお正月をお迎えのことと思います・・
映画ですか・・また はしごするのかな？・・
コロナ早く普通の風邪並みになってくれると良いんですが・・なかなかですね・・
今年も 頑張るぞ・・すべてに・・
おめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
また一つ年をとって
私も新しい課題が増えそうです。
めげずに頑張らなくっちゃ！！
今年もよろしくお願いします・・
新しい課題ですか・・乗り切りましょう・・ぜひ
新しいことに挑戦・・素晴らしいことです・・
張り切っていきましょう‥お互いに・・
今年もよろしくお願いします。
近辺にコロナ感染が出ると不自由ですね。
お互いに気を使ってのことなんですけど、さびしいですね。
今年もよろしくお付き合いください・・
コロナ増えてますね・・どこにも行けませんね・・
年始の挨拶も 娘たち来るなと言いました・・超高齢者がいますからね‥我が家は
今年も 運動に俳句に精進してくんない！！！・・