早朝ＪＯＧ だんだん 気持ちいい 季節になってきました。 軽く流して 走り、 その後の シャワーの 快適なこと。 そのあと ビールなんて、 仕事の前に いけない いけない！ そんな 今日この頃です。
ハーフマラソン 応援に行ってきました。 感動しました。 実際走るより 感動しました。 帰り 嬉しくて ハッピーになりました。なぜなんだろう？ 谷川真理さん 速かった！ 輝いてました。さすが 極めた人は 違いますね！ 幸せな 気分の １日でした。
一日 ５５０回、 目標 ２０万回/年 これなんだと思います？ 腹筋です。 変な奴と お思いでしょうが 慣れたら なんてことない ですよ！ 今年 今のところ 達成。
ウィルスが うまく 退治できず 泣く泣く 初期化 悲しい！！ 何にも 残ってません。 ま いいか！ 過去とすっぱり 決別！ 精算！ 前に むかって 進むのみ！！ さよなら！ 私の パソコンの 過去！！ でも やっぱ 悲しい！！
フルマラソン 申込 完了、 もう 出るっきゃない！ あと ３ヶ月、 ビールを控えて、 少し 体重を絞って、 頑張るぞ！ 何回走っても フルは こわい！ あの 走った後の 足の 痛さ、 今から 想像するだで・・・・！！！！
今日は中学校の 運動会。 娘が どこにいるのか 解らないくらい 最近の子は 似ている。 異常だ！ 同じ髪型、 おなじような 顔、変だと思いません。おべんと食べて 帰りました。 あちかった！ まだまだ 秋は 遠いですね！
パソコンにウィルスが入ってしまいました。 同じ名前で ２通 受信し、 一方には文章が入ってなく 添付マーク のみ、 その 添付マークを あけると、 次から 送信するメール 全て ２通づつ 送られ、 相手が それを 開くと また その相手も・・・ 誰だろうね？ こんなこと 考える奴は 全く 頭にくるよ！ 誰だ？？ 皆さん気をつけて！！
なかなか 毎日 ジョグ できない！ 情けない 意志の弱さ！ 朝夕 だいぶ涼しくなり ランナーも だいぶ多くなってきた。 頑張るぞ！ ビールも少し控え 体重も落として １２月のフルに 向けて 調整中. 今年こそ ３時間３０分を 切りたーーい！！（無理かも）
”宝くじの日記念 宝くじ” なんだか ややこしいけど みごと はずれ！ ３人で ３０枚買って １０００円 １枚のみ、 配当金 １人 ３３３円 情けない！！ トホホ！ 買っても当たらないけど 買わないと 絶対 当たらないもんね 買い続けるぞ！！
昨夜 月下美人 ２輪 開花！ 感激！ 娘と 隣のおばちゃんと 観賞、 おばちゃんいわく いいものを見せてもらった 初めて見た” 皆さん 見たことありますか？ 夜 それも ２０：００－２３：００くらい ３‐４時間だけ 咲く 派手な 花。 もったいないから 明るい 太陽の下で 見たいな！ 誰ですか “自信がない（太陽の下で素顔なんて）” と 言ってる人！
宮崎は 今日も雨。 せっかく ＪＯＧの 季節になり はりっきってるのに （雨の中でも 走れ！ って ） そんな 殺生な！ よだき虫（ 宮崎弁で なまけ虫） が 出ています。
今日も雨だった。
このところ急にさむくなり いままで 何もなしだったのに タオルケットが 必要になりました。 季節は 確実に 私の好きな 冬へと向かってます。みなさん 風邪などお召しにならないように ご注意あれ！！
このところ急にさむくなり いままで 何もなしだったのに タオルケットが 必要になりました。 季節は 確実に 私の好きな 冬へと向かってます。みなさん 風邪などお召しにならないように ご注意あれ！！
