wish list 031

wish list 031

”８７歳の・・”

今日は　親父さん　８７歳の誕生日・・よく頑張って生きてる　！！！

身体（記憶力を除いて？）の方は　歩くのが　ちょい　きついくらいで・・どこも悪くない（？）ようだ・・

身内は　みんな　忙しいやら　離れてるやらで　誕生日には　集まれないけど・・

次の日曜日・・近場に住んでる家族で　ささやかな　宴を・・予定


わっしの娘たちには　誕生日のお祝い電話するように　言っておいた・・

今から　バースデイケーキ　買って　持って行こう・・


わしらの時代の人間・・とてもとても　その年齢まで　生きるのは　無理でしょうね・・

wish list 030

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”１０月最後の・・”

入浴券　半額の　最後の週・・車で３０分くらいの　パームビーチホテルの温泉（少し高級）に・・親父さんと

温泉は３階で　ガラス窓の外は太平洋・・今の時期　サーファーしかいないけど・・裸姿が　まっぽす！！　で・・

腰に手を当てて　仁王立ち・・こっちから　外が見えても　向こうからは見えないのかな？

帰り　漁港のそばの　漁師の店（レストラン）で・・昼ごはんを　と・・時間は１３時

待ち数・・７組あと・・

なかなか　皆帰らない・・

親父さん・・”もう帰ろう・・待てん！・・うどん　か　なんかで　良いから”・・”全く　せっかちだ

予約の名前消して　退散・・

うどん屋さんで　食べた・・これが美味しかった！！

さてさて　来週からは　また　５００円くらいの大衆温泉に・・しかし　いつまで　続くんだろうか？？？？


　

wish list 029

　wish list 029

”いつの間にか・・”

金木犀の季節に・・黄色い花で　芳しい臭いが・・

つい先日まで　何の変化も無かったのに・・急に　黄色い花が　パラパラ落ち始め・・花が咲いてるのに気づく

もっと目立つ花じゃない　と　あまり意味ないじゃん？・・と　毎年　思いながら

しばらくは　木の下　黄色いじゅうたん（？）に・・


後方に　１５階建てマンション・・宮崎にもあるんですよ・・高層マンション

だんだん　まわりは　マンションだらけに・・久々に訪ねてくる人　自宅の場所　どこだったか　わからなくなるらしい・・

wish list 028

wish list 027

”最後の講座・・”

明日は　ハーモニカ　最後の講座だ・・約１年・・全然　モノに　ならなかった？？？

まっ・・ベンド（半音、全音下げる手法）が　マスターできたから　良しとしましょう・・

さて　明日の最後の講座　何人来るかな？？・

あまり　友達も増えなかったなー・・実感！！


次からは　同じ土曜日の夜（月に２回）・・バトミントンの講座に・・これも楽しみだ！！！

wish list 02７

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”今月の課題曲　２曲目・・”

ひえつき節（正調）／まほろ　Vo:濱田真実


課題の　２曲目・・宮崎民謡　ひえつき節・・

スローテンポで難しい・・

saxで　民謡なんて　と　思ってましたが・・吹いてみると　これが　なかなか　味があって・・

次から次へと　吹きたい　良い曲が・・なかなか　腕が　ついていきません・・

wish list 026

wish list 026

”男が女を愛する時・・”上手く吹きたい！！

Romantic Sax - When A Man Loves A Woman


今　練習中の曲です・・大好きな曲です・・

saxは　シ　の　音より　下は出せない・・ラ　の音が一つでもあると　１オクターブ上の音階で　吹かざるを得ない・・

高温部分が　良い　って　言う人もいるけど・・

高い音は　何ぼでも　理論上は出るみたいだ・・

ピアノみたいに　万能では　ないから・・


めまいが　してて・・吹くのが怖かったけど・・昨日あたりから　楽に・・

でも　１週間練習しなかったら・・すっかり　忘れてしまっちょった　！！！

再度　やり直し！！！・・頑張るぞ！！！

wish list 025

wish list 025

”温泉に・・”

２週間ぶりに　親父さんと　温泉に・・半額券があるので　この際だ！　値段の高い所に行こう！・・

シェラトンリゾートの　松泉宮（しょうせんきゅう）に・・

温泉受付前の　日本庭園風エントランス・・


受付から　歩いて　２分くらい（高齢者には　きつい）・・大浴場

湯船のある　中は　何故か　写真禁止・・

ヒノキ風呂が　ある　って・・聞いてたけど・・無かった！！

普通の湯船・・露天の湯船・・サウナ・・それだけ・・これで正規の値段　１５００円は高い　！！！

一回行けば　充分　！！！！！

wish list 024

wish list 024

”健康が一番・・・”

先週　土曜の朝（０２：００頃）・・寝返り打ったら　天井がクルクル・・気持ち悪くなった

そのまま寝て・・起きても　まだクルクル・・嘔吐が・・

午前中様子見て・・やはり　イカン！・・午後　医者に・・

診察は　メニエール症候群？？・・加齢？？・・疲れ？？・・ストレス？？？？

めまい止めの薬・・吐き気止めの薬・・５日分・・


何年か前に　一回なったんだけど・・その時は　１日寝たら　治った・・


目が　物に追いつかなく・・パソコン　見るのも辛かった・・

船酔いの激しいみたいな・・きつかった


疲れてないし・・ストレスも無いと　思ってた・・

お医者さん　いわく・・それがイカンのです・・と


普段　あまり医者なんて行かないので（３０年ぶりくらい？）・・

かみさんいわく・・あんたは　ちょっとした病気なのに　大げさな！　と


ともあれ　健康が一番と　実感した　１週間でした・・

wish list 023

wish list 023

”こんな風に吹きたい・・　”

Hey Jude - Saxophone


好きな演奏家です・・有名じゃないでしょうが・・

アルトサックスの　透明感のある　高い音が　good！！

聞いてると　息も絶え絶え　苦しそうに聞こえますが・・実際　苦しいと思います・・

夏は汗が滴り落ちるし・・冬はポカポカに・・

毎日　３０分の練習じゃ　こんなには出来ないな・・

そうかと言って　それ以上集中力続かないし・・

気長に頑張ります・・！！・・

wish list 022

wish list 022

”青汁を・・”

あんな物飲むようになったら　終わりだと思ってた・・

しかし　野菜が不足してるとかで・・かみさんが　ペットボトル（５００ml)を一本分　飲みなさいと・・

何の味もしないけど・・健康のため？　と　思って

さすがに　一本飲み切ると　お腹がパンパン・・食欲も抑えられるようだ・・

ダイエットには　良いようだが・・はたして　効果の程は？？

長く続けなければ　効用は　わからんなー・・

wish list 021

wish list 021

”誕生日・・”

我が娘２号　３日が　誕生日だった・・まだ　２１歳・・大学３年生・・あーあ　！！！

スムーズにいって　卒業まで　あと１年・・頑張らねば・・

誕生日のプレゼント　何が良い　って　聞いたら・・”現金かな？”・・って・・

早速送金・・

何を買うの？・・って　聞いたら・・手帳を　って・・ほんとかな？？？？


１０月末　親父さん・・８７歳の誕生日・・

以前は　娘２号と合同誕生会　してたけど・・離れて住んでるので　それも出来ない・・

今朝は　ちょっと寒かったせいか・・早朝の散歩（徘徊？？）・・足が萎えてしまって　近所のおばさんの肩をかりて　帰ってきたらしい・・

９時から　お医者さんに連れて行った・・診察終わる頃には　ピンピン・・”腹減った！・・何か食べに行こう！”　って・・何だったんでしょうね？？・・

wish list 020

wish list 020

”ＤＶＤが・・”

ツ〇ヤ　で　シニア　旧作　１本レンタル無料・・って　のが・・１１月４日まで

行きました・・２本見つけてレジに・・

お兄さん・・”２本で　２００円です”・・

えっ・・顔見て　カード見て　シニアだと解らないの？・・”お兄さん　喜ばせてくれるね”・・

そこはそれ・・シニアは　１本　無料と聞いたけど・・


お兄さん・・”それはそれで　登録していただかないと”・・と　別のハンコ押す　カードをくれた・・

”なーーーんだ！！”・・がっかり！


”毎日レンタルしてハンコ押していただくと　プレゼントが当たるかも？”・・とも


そうそう　毎日は来れないよ・・遠いし・・見切れないし・・

wish list 019

wish list 019

”温泉巡り・・”

親父さんと　宮崎から　４５分くらいの　西都市・・さいと温泉に　行った・・

ヤクルトのキャンプ地で・・温泉の入り口の　靴入れには　ヤクルトの監督、選手の名前入り靴箱が設置してあった・・

早速　半額の券　利用した・・その分　アイスクリームとか食べたから・・結局は一緒？・・




帰りに　有名な（？）　ウナギの店に・・待つこと４５分・・うな丼（小）・・１２００円・・ウナギ　３切れ・・ゴ汁・・漬物付き

おふくろさんに　持ち帰り　うな丼パック入り・・

何で　あんな人里離れた場所で　大人気店　なんだろうか？・・

私的には　焼き過ぎで　あまり　好みではないんだけど・・なー

wish list 018

wish list 018

”持続力が・・”

最近　どーーも　スタミナが無くなってきたこと　感じるようになってきた・・

夏だったからか　ＪＯＧの距離　少ないまま・・涼しくなっても　延ばすことができない・・

今まで続けてきた　筋トレの回数　段々追いつかなくなってきてる・・

と　言って　回数減らすことが　心情的に出来ない・・

今まで　毎年少しづつ　増やしてきた・・いまさら　減らすなんて・・

でも　年齢考えると・・これからは　毎年　減らして　いかざるを得ないのかな・・

なんて　弱気な考えが・・イカンイカン！・・


どうでも良くなる・・投げやりになる・・諦める・・これらの言葉は　わっしの辞書には無い・・なんて　勝手に

さて　今日の分の筋トレ　がんばっぞ！！！

wish list 017

wish list 017

”腹筋を絞りたい・・”

「ロングブレス」で体を変える！


本屋さんの売れ筋コーナーに山のように積んである本・・ダイエット本

友人に薦められて・・毎日　短時間で・・たったの６回で・・夢のような腹筋を手に入れる

腰痛にも良いらしい・・万能だね

やってて　呼吸　吐き過ぎて　頭がクラクラすることがあるけど・・２ヶ月目・・だいぶ　効いてきた・・

ジャニーズの　〇山紀之さん・・毎日腹筋２０００回やるとか・・イケメンで　腹筋　割れてたら　言うこと無しだね・・

１０００回くらいは　やってるんだけど・・なかなか割れない・・加齢のせい？・・

割れたら　写真アップします・・なに？　キモイ　？？？？？