ウォーキング再開しました

今週からウォーキングを再開しました。
たぶん1カ月以上サボっていたと思います・・・
しばらくぶりに早朝外へ出ると。。。あら、まだ暗いんですね
タイムは1キロ9分弱で歩いていますから最初は寒いのですが
途中から寒さはあまり気にならなくなります。
最近免疫も代謝も落ちてきたのでウォーキングを続けてどちらもUPできたら嬉しいです。
頑張ろう～