今朝2週間ぶりにランニングしました~
ここのところ腰と膝が痛くて走る気になれなかったのです。。。
久しぶりにいつものランニングコースへ行くと桜が満開!!
川沿いに桜並木があるのでしばらくの間ランニングは桜を楽しめそうです♪
最近4キロ走ると膝が痛くなります・・・
5キロを週2回、走るという目標がだんだんと減っていきそうです。
ここのところ腰と膝が痛くて走る気になれなかったのです。。。
久しぶりにいつものランニングコースへ行くと桜が満開!!
川沿いに桜並木があるのでしばらくの間ランニングは桜を楽しめそうです♪
最近4キロ走ると膝が痛くなります・・・
5キロを週2回、走るという目標がだんだんと減っていきそうです。