美しいワンちゃん

昨日のウォーキング途中で…

凄くおとなしくて、写真を撮っても優しくこちらを見ていてくれましたよ(*^_^*)

男の子か分からないけど、イケメンだと思いませんか！？

花粉症の方はウォーキングどころでは有りませんねm(._.)m
私も目をこすりながら歩いてます(^^;;

お蕎麦

皆様、ざる蕎麦は「そばつゆ」で食べるのが一般的ですよね！先日読んだ本の食べ方をご紹介しまぁーす^o^


蕎麦湯➕塩

以上です(*^_^*)

まことにシンプルで美味しいですよ。蕎麦の質がよければ良いほど、蕎麦つゆの「味」で食べるのがもったいない気がしてきます。

薬味は何でもアリです♪私は七味唐辛子が好きです。見た目も半透明なつゆに七味の彩りがキレイですしね*\(^o^)/*

そして何より、簡単！経済的！身体にも優しい！

いつもの味に飽きたら…ぜひ試してみてください(*^_^*)

ふきのとう

毎年頂く「ふきのとう」今年も天ぷらで美味しく頂きました*\(^o^)/*


食べるだけでなく。インテリアとしても楽しめますね。

いつもありがとうございます^o^

んーむずかしいねm(._.)m

中々、道のりは厳しい(*^_^*)

このところ、やたら練習してます(^^)おかげで…やたら太って来た。ラテは殆どが牛乳ですからm(._.)m
ついつい一緒に甘い系をつまんだりしちゃうのよね～（笑）
牛乳も飲み過ぎは良くないし、コーヒーも体を冷やす、おまけにスイーツも食べちゃうからムクミや花粉症にも良くないですね（≧∇≦）

いくらお食事をヘルシーにしても意味なーいのです。

でも夢の為に多少の犠牲は必要よね？なんだかんだ言い訳上手なわたくし★彡

それでは皆様にとって今日もはっぴはっぴ～♪♪

春だ～

暖かな一日でしたね。

ポカポカ気持ちいい～

梅の花もいい香り。

アップで！

本当にキレイね♪

こんな小さなお花も。

プチファスティング

ファスティング…ご存知と思いますが断食です(*^_^*)

どうしても週末に食べ過ぎてしまうので（≧∇≦）月曜日はプチ断食をしようと計画中です。いつまで続くかは（笑）何しろ飽きっぽいですから～♪

と言うわけで、本日は朝から飲み物だけ！本当はお水とお茶くらいなんでしょうが…そこは自分に甘い私なので(^^;;カフェラテも少しだけOKとしましょう(^^)
お砂糖は入れてませんよ。

こちらは夜ご飯*\(^o^)/*ネギと人参、椎茸のおから。味付けは出汁と塩少々♪美味しい～♪♪

本当の断食は…
お粥～重湯～お水だけ～重湯～お粥～普通食と元して行きますが、私の場合前日増えた体重を戻して胃を軽くするのが目的なので、そこまで徹底せてませんよ（笑）

普通に生活していると、胃が空っぽになる暇がない！いつも胃が活動しています。だから時々休ませてあげようかなぁとおもいます。

本当の断食は日常では難しいですからねm(._.)m

23時に寝て翌日の20時まで固形物は全く口にしていませんが、お通じは快調です^o^

ご自身に合ったスタイルで、時には内臓を休ませてあげませんか？

そう休肝日…とかね(^^)

お雛様。

お雛様しまいましたか？
お嫁に行けなくなっちゃいますよ（笑）

スズランでしょうか。

日曜日4～5時間ウォーキングしました♪梅の花が綺麗でしたよ。空が青ければもっとキレイだったのに～^o^

こちらはすずらんでしょうか？可愛いいてすね(*^^*)


コレは…なんて言う植物でしたっけ～？？よく見かけるキャベツみたいなのご存知ですか!?(・_・;?
あの種類かなぁ？

綺麗ですよね^_^

コレから春はお花たちが次々と咲きますね♪キレイを探して健康的に、ウォーキングしませんか*\(^o^)/*

ラテアート

皆様にラテアートを楽しんで頂く日が近くなって参りましたぁ、

やっとです、やっと！
いやぁ、わたくし天才かも←←←自分で言ってりゃ世話ないわ（笑）
ここまでの道のり、三年…三冬かな？ひたすら練習^_^
独学で出来るようになってから、お教室に習いにいくと無駄なくシッカリ覚えられるんですよね！何処かいいラテアート教室ないかな？

エステも同じく、もう何年もしてるけど改めて学んでみると「うんうん」と…逃すところなく頭に入るのです。

人生ずーと学びですね(*^^*)なんてカッコいいこと言ってみました（笑）
現実はぐーたらな私ですよぉ♪♪♪

では今日も皆様にとってハッピハッピ～*\(^o^)/*

紅茶

美味しいですよ～♪ハマってます！

リプトンさすがです*\(^o^)/*

キャラメルは濃厚でほろ苦さも最高ですし、自分で飲むならティーバック1個で3杯は飲めますよ^o^「甘いもの食べたいなぁ、でも最近食べすぎてるしなぁ」そんな時にオススメです！甘くないのに満足出来ます。ちょっぴり蜂蜜などを加えたら…さらに美味しく紅茶だけでスイーツな気分(*^^*)

メープルは、ほんのり香る上品さがあります。こちらはミルクティーがオススメ♪キャラメルより香りが少ないので、お砂糖も入れて甘～くしてね(*^^*

何とお値段なんと10個入り¥230…(スーパーによって少し違うかなぁ)

今月はエステ後のティーTimeにも出していま～す(*^_^*)

女の子ってキャラメルとかメープルって言葉に弱くないですか ？私が女の子全盛期の頃は、今ほどキャラメルスイーツやフレーバーティーが無かったような気がします。

この紅茶を使ってキャラメルのロールケーキを作ろうかなぁ♪

おやつ

おやつ、おやつ～♪「おやつ」って最近言わなくなった気がしませんか？お茶の時間にしようとか、デザートたいむにする？とか…

そもそも、どうして「おやつ」って言うんだろう？

元々は一日二食の時代、重労働の農民が体力維持の為に午後2時頃(八つ時)に間食をする事だったんですね♪

現代では3度の食事以外に食べる物の総称として使われています。そして3時が定着したのは…「カステラ1番、電話は2番、3時のおやつは文明堂～♪」が印象的ではないでしょうか(*^^*)

私はもう一つ、「3時～のあなた3時～のあなたーあなた～の3時～♪」ご存知ですか？確かワイドショーのはしりだったと思います^_^この始まりの曲…たまーに3時になると口ずさんでます（笑）←←←そんな人あんまりいないと思いますがぁ（≧∇≦）



と言う事でふかし芋とバター、蜂蜜の「おやつ」でした♪