ヨーグルト

朝ごはんにヨーグルトが食べたくなりました♪

寒い季節は冷たいヨーグルトはちょっと抵抗があります。日本では冷蔵庫で冷やしたヨーグルトを食べるのが通常になっていますが、冷え性の女性や腸が強く無い方は工夫が必要かもしれませんね(*^^*)