新メニューの写真

「軟部組織リリース」1番重要な脚の部分だけですが、写真を掲載させて頂きます。動画はサロンやiPadに収めて有りますので、宜しければご覧ください。



足指の付け根を優しく押しもみます。

この行程が1番大切。足裏の筋膜を整えます。

足首もしっかりひねる事で歪んだ足を正しい脚の形に近づけます。

ふくらはぎ〜太ももまでを細かくひねる事で、柔らかな肉質にしていきます。

股関節から揺らす事でお尻の筋肉に刺激が伝わりヒップもふんわり。

脚をカエルさんのように曲げて太もものラインを整えます。

横向きで肩甲骨をじっくりほぐします。

肩を揺らしながら首筋の筋肉に刺激を与えます。