TaPa ロミロミ&フェイシャル&ハーブ蒸しのサロンです

川崎区で隠れ家サロンをお探しの方に・・・至福のセラピーをご提供します。

空と雲

2020-09-03 10:21:00 | 身体
秋を迎える前の空は雲がモクモク。これぞ『雲』ですね


何とも言えないこの空。
見ていて飽きないですね


特別な景色ではありませんが、こんな日はどぉぞベランダへ出て眺めて下さいね。

それにしてもまだまだ続く暑さに「もうやめて欲しい」と悲鳴の声が…
湿った空気がより一層暑さを感じさせて怠くなるのでしょう

昨夜はザッ〜と降りましたので朝は爽やかかと思いきやじっとり熱かった

あと少しあと少しです。秋を満喫する準備をしましょう。秋は短いです。

秋は夏の疲れが出たり気分が落ち込む事も有ります。今の生活が秋に影響しますよね

寝不足続き、お肌の手抜きお手入れ、暑くて湯船に入らない、喉越しの良い麺類ばかり食べている、暑いからと外に出ない、などなど!
思いあたることは有りませんか

*夜のスマホはやめて早めに目を閉じましょう。
*夏だからといって保湿ケアしていないのはブッブーですよ。
*夏冷えは秋に出ます。お風呂で身体の外側をちゃんと温めておきましょう
*冷たい飲み物、冷え性の方は夏野菜もそろそろ終わりにしましょう。スルスル素麺は噛む回数も減り脳の働き低下にも繋がります。内臓を温めるのは食べ物です。
*よほどの体力低下がない限り外に出ましょう。毎日ルーティーンを作って例え10分でも外で身体を動かして欲しいです。

人それぞれではあります、でも誰もが自分に甘く又明日、又明日と先延ばしにしてしまいます。毎日コツコツ、ほんの少しでも構いません。やった者勝ちです

➕よもぎ蒸し。内臓を温めるのはピッタリです。
➕ロミロミ。オイルを使ったロミロミマッサージはコリやむくみをスッキリさせてお肌もしっとりします。
是非是非オススメしまーす