希望はある

コピーライターの糸井重里さんと学者の池谷裕二さんが
脳について対談したものをまとめた『海馬』という本を
読んでなんだか勇気づけられたのでちょっとおすそわけです。

まずは、年齢とともに記憶力が落ちてしまうと思い込んで
しまっておりますが、実はそうでもないようなのです。

アルツハイマー型痴呆症の検査でも使われるそうですが
線で描かれた家のようなかたちをした絵を憶えてもらい
1時間後にその絵を描いてもらう実験をあらゆる年齢の人を対称にしたそうです。
見て憶えるのと描いて憶えるという2通りで行われたそうですが
16才以下の若いグループでは、見て憶えても描いて憶えても
結果にそれほどの差はなかったそうです。
ところが、ところがです！大人は、描いて憶えた場合100点に近い
結果を出すそうです。

いろいろな経験に結び付けて憶えたり、連想を膨らませたり
する事のできる大人は、「経験してわかる」ことに関しては
がぜん強いようです。
一度描いてみる=手を動かすということは、脳を動かすということに
繋がっているそうです。
ビーズアクセサリー作り、いいですね～！（宣伝かよ！とつっこまないで～）

それから、もう一つ。
毎日、暑いせいもありますが、新しいアクセサリーのデザインを
考えようと材料を目の前に並べてみても、やる気が湧かず
うだうだと時間ばかりが過ぎてしまうなんて事が
よくあるのですが、そんな私に目からウロコの一言。
『やる気がないときでも、やり始めるしかない。』そうです。
やっていないんだから、やる気が湧くはずがないと言う事です。
やる気がなくてもなんかしら手を動かしてやり始めることが大切。
やる気がない片付けも、やり始めたら急にのってきて
思っていた以上にキレイになってしまった！なんて経験ありますもんね。

新しいものを見たり、聞いたり、出会ったり
脳に新鮮な刺激を与える事を意識して行こう！と
元気＆勇気が湧いて来ました。