昨日 28日の晩ごはん
丸ごとトマト１個 梨３切れ 以上
このところ晩ごはんはこんな内容です
はたしてこれが晩ごはんと言えるのか（汗）
ただ体調はすこぶるいい
恒例の持病の健診
数日前に結果を聞きに行ったところ
このクリニックにかかって以降 最良の数値が出たのだ
ドクターも 「よく頑張ってる！」と言ってくれた
うれしい！ なんかほっとしますなぁ～
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ところで うれしいのもつかの間
嫁からの指令が出とりました
話題の本「体脂肪計タニタの社員食堂」
この本で紹介されてるレシピを実際に作る指令です鯛。
作るのは俺（汗）
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ご存じの通りこの本で紹介されてるのは
どれも一食５００キロカロリーのヘルシー定食だ
ちなみに本の上部にある 黄色の付箋紙の付いたページが
嫁の指定するレシピです
鶏肉のピーナツバター焼き定食とか
ささみのピカタ定食とか
ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食とか
７種（レシピ多い！）
一日１５００キロカロリーの摂取制限がある俺
緊急にダイエットを試みてる嫁
二人にぴったりのメニューではある
あるが 主夫修行中の俺にはちょっと作るの面倒
（ピカタって何？ ピーナツバター？ もう面倒やん！）
指令が出てから 一か月くらいなるが
俺は忘れたふりしてパスしてました
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嫁も もう忘れているだろうと思ってましたが
先週金曜日の「金スマ」でこの本の特集が
あった（汗）
あっ！ヤバイ！ テレビのチャンネルを変えようとしたとたん
嫁がこの本をバ～ンと俺の前に置き
「タニタ定食 忘れてないやろうね！！」
俺を問い詰めるのです（汗）
「わ わ 忘れてないですぅ～～～～～（汗）」
ああ～～～もうだめだ
タニタ定食を作らんといけんばい（涙）
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